Nackspärr

Nackspärr innebär att man plötsligt får kramp i nackmusklerna, det gör ont och man blir stel i nacken. Krampen och smärtan gör det svårt att röra på huvudet. Vanligtvis är det svårare åt det ena hållet. När man försöker vrida på huvudet kan det göra mycket ont och smärtan omöjliggör vissa rörelser. Kraftiga muskelspänningar uppstår som gör att smärtan kan spridas till ett större område – ofta påverkas både skuldra och bröstrygg. Besvären kan komma efter en häftig rörelse, statiskt arbete i drag eller efter att ha sovit i en obekväm ställning med dåligt stöd för nacken. Du kan förebygga nackspärr genom regelbunden motion och träning för att bibehålla god rörlighet i bröstrygg och nacke.

Kontakta oss »
Boka naprapatbehandling online »